Nuffnang

Monday, May 24, 2010

健身

终于下定决心
开始我的健身计划.

上个星期六
没上班, 也没回家乡
就学人家到健身中心去考察, 考察
问一问详情.

就在当天下午
穿着新买的运动鞋, 直闯健身中心.

当时, 有点羞, 也出丑了
因为不是很了解健身器材的程序和操作
还乱乱按, 侥幸有位女性健友的指导
让我顺利完成了三十分钟的跑步运动..嘻嘻..

在健身房跑步和在公园跑步或游泳
的确有所不同
在健身房, 皆因有时间的限制
让你无法偷懒, 必须完成所限制的跑步过程.

除此之外
舒适的环境以及有动力的音乐
让人加长了逗留时间.

最后,
因为有一段时日没做激烈运动
导致两天后的今天
全身肌肉酸痛.

6 comments:

Fen said...

which gym did you go??? stadium one??

乙想 said...

The Ultimate at Jalan Pegawai lo...newly open gym center...

LAURENCE said...

自从开始上课了,
我就没去做gym了~~
@@!!

乙想 said...

学府没有健身房吗? 那就做其它运动咯! 游泳也不错啊!

LAURENCE said...

最近都在游泳~

乙想 said...

游泳好啊! :)